Эта важная дата возникла на рубеже ХХ и XXI веков по инициативе Всемирнойфедерации сердца (World Heart Federation). Идея получила поддержку Всемирнойассоциации здравоохранения (ВОЗ) и ЮНЕСКО. Сегодня праздник отмечается болеечем в 100 странах мира.

Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей вмире, унося 18 млн жизней в год. Всемирный день сердца призван напомнить, чтопрофилактика возможна и необходима как на глобальном, так и на индивидуальномуровне.

 В России этот день традиционнооткрывает Национальную неделю здорового сердца.

 Это масштабная кампания в сферездравоохранения, которая направлена на информирование людей о здоровом образежизни, факторах риска и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Проект являетсяобразовательным. Во всех городах РФ в течение недели проведут лекции,тематические форумы и медицинские мероприятия: люди узнают, почему происходятболезни сердца, и как с помощью простых действий уменьшить риск ихвозникновения, можно будет пройти обследование и получить консультациюкардиолога.

Интересные факты

· Секундная стрелка специально была изобретена английским врачомД. Флоуэром, чтобы исследовать сердечный ритм.

· Согласно результатам проведенных исследований, люди, которыеспят после обеда, на 37% реже страдают ССЗ, чем бодрствующие целый день.

· За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращаетсядо 3 млрд. раз, в минуту – около 72 раз, за сутки – около 100 тыс., а в год –36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10тоннам.

· Спустя 4 недели после зачатия ребенка его сердце начинаетбиться.

· В Перми установлен памятник сердцу. 4-тонное красное гранитноесердце находится во дворе Института сердца.

Медики советуютследовать специальным рекомендациям, которые сокращают риск возникновенияболезней сердечно-сосудистой системы. Человеку нужно придерживаться простыхдействий, которые благоприятно повлияют не только на сердце, но на весьорганизм, на общее самочувствие в целом.

· ежегодно проходитьдиспансеризацию;

· следить за давлением исахаром в крови;

· отказаться от вредных привычек(табака, алкоголя и других);

· скорректировать рационпитания;

· заниматься спортом;

 Этот праздник – еще один повод напомнитьлюдям, что для раннего выявления заболеваний нужно систематическиобследоваться. В рамках Недели здорового сердца в России проводят лекции,семинары, конференции, круглые столы, где участвуют медики.

Цель Дня сердца –привлечение внимания общества к вопросам сохранения здоровья, важностипрофилактики сердечно-сосудистых заболеваний, являющихся главной причинойсмертности людей во всем мире.

По мнению специалистовВсемирной федерации сердца, в 80% случаев можно предотвратить преждевременнуюсмерть от инфарктов и инсультов, если вести здоровый образ жизни

Профилактика ССЗ у подростков и детей

ССЗ уменьшаютпродолжительность жизни людей, являются главной причиной инвалидности, а такжевнезапной смерти. Часто случается, что эти заболевания начинают зарождаться ещес детства, а проявляются только с возрастом.

Среди факторов рискаишемической болезни сердца - ожирение, курение, малая физическая активность.Они начинают формироваться именно в детском и подростковом возрасте. Пагубныепривычки, возникшие еще в юношестве, часто сопровождают человека всю жизнь.Поэтому, если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым, то следите, чтобы унего были:

· полноценный рацион,соответствующий физиологическим потребностям растущего организма,

· физические нагрузки;

· соответствующая возрастумасса тела;

· отсутствие вредных привычек.

Наблюдайте за ростом и здоровьем ребенка. А этиправила помогут вашим детям в будущем жить без постоянной угрозы сердечныхзаболеваний.

Будьтездоровы! Берегите себя и своих близких!