Всемирный день здоровья празднуют,начиная с 1950 года, каждый год 7 апреля. Этот праздник приурочили квступлению в силу устава Всемирной организации здравоохранения.
В 2023 году этот день позволяетвспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также необходимостиего своевременной профилактики.
Здоровье человека и общества в целомзависит от множества социальных, природных и биологических факторов, иопределяется на 20% средой обитания, 20% наследственностью, 50% определяетсяобразом жизни и 10% его зависит от системы здравоохранения.
Своевременная профилактика, здоровыйобраз жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров иуслуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это — необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращениязаболеваний.
Каждый житель планеты может внестивклад в сохранение своего здоровья. Важнейшую роль играет ведение здоровогообраза жизни:
- питаться полноценно
- наладить регулярный сон не менее 7 часов в день
- быть физически активными
- соблюдать режим дня
- избегать стрессовых ситуаций
- соблюдать правила личной гигиены
- отказаться от вредных привычек
Здоровье одно, берегите его! Заботао своём здоровье, приверженность к здоровому образу жизни и регулярная диспансеризация– фундамент здоровой жизни и активного долголетия каждого человека!